Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Bora-Bora (Polynésie Française) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahamas : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
-
Bahamas : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Bahamas : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
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Bahamas : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
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Bahamas : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
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Bahamas : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
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Bahamas : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
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Bahamas : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
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Bahamas : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
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Bahamas : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
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Bahamas : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
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Bahamas : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
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Bahamas : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
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Bahamas : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
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Bahamas : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
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Bahamas : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
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Bahamas : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
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Bahamas : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
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Bahamas : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).