Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Bahamas : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Bahamas : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Bahamas : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Bahamas : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Bahamas : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Bahamas : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Bahamas : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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Bahamas : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Bahamas : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Bahamas : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Bahamas : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jayapura ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie), Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Anggun Purnama