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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 16H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Nauru : 16H00
-
Bahamas : 01H00
Nauru : 17H00
-
Bahamas : 02H00
Nauru : 18H00
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Bahamas : 03H00
Nauru : 19H00
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Bahamas : 04H00
Nauru : 20H00
-
Bahamas : 05H00
Nauru : 21H00
-
Bahamas : 06H00
Nauru : 22H00
-
Bahamas : 07H00
Nauru : 23H00
-
Bahamas : 08H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 09H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 10H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 11H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 12H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 13H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 14H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 15H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Nauru : 12H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Nauru : 13H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Nauru : 14H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Nauru : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaren ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru et surtout Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru également Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru sans oublier Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru, Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong