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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Sam Dadae