Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 02H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
États-Unis : 01H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
-
États-Unis : 02H00
Samoa Américaines : 00H00
-
États-Unis : 03H00
Samoa Américaines : 01H00
-
États-Unis : 04H00
Samoa Américaines : 02H00
-
États-Unis : 05H00
Samoa Américaines : 03H00
-
États-Unis : 06H00
Samoa Américaines : 04H00
-
États-Unis : 07H00
Samoa Américaines : 05H00
-
États-Unis : 08H00
Samoa Américaines : 06H00
-
États-Unis : 09H00
Samoa Américaines : 07H00
-
États-Unis : 10H00
Samoa Américaines : 08H00
-
États-Unis : 11H00
Samoa Américaines : 09H00
-
États-Unis : 12H00
Samoa Américaines : 10H00
-
États-Unis : 13H00
Samoa Américaines : 11H00
-
États-Unis : 14H00
Samoa Américaines : 12H00
-
États-Unis : 15H00
Samoa Américaines : 13H00
-
États-Unis : 16H00
Samoa Américaines : 14H00
-
États-Unis : 17H00
Samoa Américaines : 15H00
-
États-Unis : 18H00
Samoa Américaines : 16H00
-
États-Unis : 19H00
Samoa Américaines : 17H00
-
États-Unis : 20H00
Samoa Américaines : 18H00
-
États-Unis : 21H00
Samoa Américaines : 19H00
-
États-Unis : 22H00
Samoa Américaines : 20H00
-
États-Unis : 23H00
Samoa Américaines : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Pago Pago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa Américaines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines également Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines également Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et surtout Heure du Zenith aux Samoa Américaines sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines sans oublier Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Bill Runga