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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 02H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
-
États-Unis : 01H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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États-Unis : 02H00
Samoa Américaines : 00H00
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États-Unis : 03H00
Samoa Américaines : 01H00
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États-Unis : 04H00
Samoa Américaines : 02H00
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États-Unis : 05H00
Samoa Américaines : 03H00
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États-Unis : 06H00
Samoa Américaines : 04H00
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États-Unis : 07H00
Samoa Américaines : 05H00
-
États-Unis : 08H00
Samoa Américaines : 06H00
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États-Unis : 09H00
Samoa Américaines : 07H00
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États-Unis : 10H00
Samoa Américaines : 08H00
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États-Unis : 11H00
Samoa Américaines : 09H00
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États-Unis : 12H00
Samoa Américaines : 10H00
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États-Unis : 13H00
Samoa Américaines : 11H00
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États-Unis : 14H00
Samoa Américaines : 12H00
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États-Unis : 15H00
Samoa Américaines : 13H00
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États-Unis : 16H00
Samoa Américaines : 14H00
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États-Unis : 17H00
Samoa Américaines : 15H00
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États-Unis : 18H00
Samoa Américaines : 16H00
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États-Unis : 19H00
Samoa Américaines : 17H00
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États-Unis : 20H00
Samoa Américaines : 18H00
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États-Unis : 21H00
Samoa Américaines : 19H00
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États-Unis : 22H00
Samoa Américaines : 20H00
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États-Unis : 23H00
Samoa Américaines : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines ainsi que Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines, Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines et Heure du Zenith aux Samoa Américaines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines ainsi que Durée du Jour aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Bill Runga