Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et Tokelau Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Tokelau : 22H00

• États-Unis : 01H00

  Tokelau : 23H00

• États-Unis : 02H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 03H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 04H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 05H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• États-Unis : 06H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• États-Unis : 07H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• États-Unis : 08H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• États-Unis : 09H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• États-Unis : 10H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• États-Unis : 11H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

• États-Unis : 12H00

  Tokelau : 10H00 (Jour +1)

• États-Unis : 13H00

  Tokelau : 11H00 (Jour +1)

• États-Unis : 14H00

  Tokelau : 12H00 (Jour +1)

• États-Unis : 15H00

  Tokelau : 13H00 (Jour +1)

• États-Unis : 16H00

  Tokelau : 14H00 (Jour +1)

• États-Unis : 17H00

  Tokelau : 15H00 (Jour +1)

• États-Unis : 18H00

  Tokelau : 16H00 (Jour +1)

• États-Unis : 19H00

  Tokelau : 17H00 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Tokelau : 18H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Tokelau : 19H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Tokelau : 20H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Tokelau : 21H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Washington D.C. ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau et Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Surangel Remengesau