Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
Îles Cook : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
Îles Cook : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00
Îles Cook : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00
Îles Cook : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00
Îles Cook : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00
Îles Cook : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00
Îles Cook : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00
Îles Cook : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00
Îles Cook : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00
Îles Cook : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00
Îles Cook : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00
Îles Cook : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00
Îles Cook : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00
Îles Cook : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00
Îles Cook : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00
Îles Cook : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00
Îles Cook : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00
Îles Cook : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00
Îles Cook : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00
Îles Cook : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00
Îles Cook : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00
Îles Cook : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00
Îles Cook : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vaitape, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bora-Bora (Polynésie Française).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) ou bien encore Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) également Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) également Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jioji Seruiratu

Jioji Seruiratu

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