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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 22H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 22H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 22H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Île Norfolk : 22H00
-
Îles Cook : 01H00
Île Norfolk : 23H00
-
Îles Cook : 02H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 03H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 04H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 05H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Île Norfolk : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Île Norfolk : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Île Norfolk : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Île Norfolk : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Île Norfolk : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Île Norfolk : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Île Norfolk : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Île Norfolk : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Île Norfolk : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Île Norfolk : 20H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Île Norfolk : 21H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk également Heure du lever du soleil en Île Norfolk ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et surtout Heure du Crépuscule en Île Norfolk et Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Jioji Seruiratu