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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 21H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 21H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Îles Cook : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Îles Cook : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Îles Cook : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie-Nouvelle-Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae