Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 19H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Îles Cook : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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Îles Cook : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Îles Cook : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
-
Îles Cook : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Îles Cook : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Papouasie occidentale (Indonésie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie), Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono