Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 22H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 23H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 23H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Fidji : 23H00
-
Îles Cook : 01H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 02H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 03H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 04H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 05H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 06H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 07H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 08H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 09H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 10H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 11H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Fidji : 12H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Fidji : 13H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Fidji : 14H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Fidji : 15H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Fidji : 16H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Fidji : 17H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Fidji : 18H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Fidji : 19H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Fidji : 20H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Fidji : 21H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Fidji : 22H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji également Fuseau Horaire des Fidji, Heure du lever du soleil aux Fidji également Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji sans oublier Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu