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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Îles Midway.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Midway à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Cook : 01H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Îles Cook : 02H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Îles Cook : 03H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Îles Cook : 04H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Îles Cook : 05H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Îles Cook : 06H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Îles Cook : 07H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Îles Cook : 08H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Îles Cook : 09H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Îles Cook : 10H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Îles Cook : 11H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Îles Cook : 12H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Îles Cook : 13H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Îles Cook : 14H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Îles Cook : 15H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Îles Cook : 16H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Îles Cook : 17H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Îles Cook : 18H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Îles Cook : 19H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Îles Cook : 20H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
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Îles Cook : 21H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
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Îles Cook : 22H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
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Îles Cook : 23H00
Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Salilo Telito