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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 19H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Palaos : 19H00
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Îles Cook : 01H00
Palaos : 20H00
-
Îles Cook : 02H00
Palaos : 21H00
-
Îles Cook : 03H00
Palaos : 22H00
-
Îles Cook : 04H00
Palaos : 23H00
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Îles Cook : 05H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 06H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 07H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 08H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 09H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 10H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 11H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 12H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Palaos : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Palaos : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Palaos : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Palaos : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Palaos : 12H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Palaos : 13H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Palaos : 14H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Palaos : 15H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Palaos : 16H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Palaos : 17H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Palaos : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Palaos.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et Heure du Crépuscule aux Palaos également Durée du Jour aux Palaos et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong