Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Nioué ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nioué quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Alofi, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Nioué, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Nioué, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Alofi et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nioué

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué ?

Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Niouéenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Nioué Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
Îles Cook : 01H00
Nioué : 00H00
Îles Cook : 02H00
Nioué : 01H00
Îles Cook : 03H00
Nioué : 02H00
Îles Cook : 04H00
Nioué : 03H00
Îles Cook : 05H00
Nioué : 04H00
Îles Cook : 06H00
Nioué : 05H00
Îles Cook : 07H00
Nioué : 06H00
Îles Cook : 08H00
Nioué : 07H00
Îles Cook : 09H00
Nioué : 08H00
Îles Cook : 10H00
Nioué : 09H00
Îles Cook : 11H00
Nioué : 10H00
Îles Cook : 12H00
Nioué : 11H00
Îles Cook : 13H00
Nioué : 12H00
Îles Cook : 14H00
Nioué : 13H00
Îles Cook : 15H00
Nioué : 14H00
Îles Cook : 16H00
Nioué : 15H00
Îles Cook : 17H00
Nioué : 16H00
Îles Cook : 18H00
Nioué : 17H00
Îles Cook : 19H00
Nioué : 18H00
Îles Cook : 20H00
Nioué : 19H00
Îles Cook : 21H00
Nioué : 20H00
Îles Cook : 22H00
Nioué : 21H00
Îles Cook : 23H00
Nioué : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Alofi :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué et surtout Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué et surtout Heure du coucher du soleil à Nioué, Heure du Zenith à Nioué et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué ainsi que Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué également Passage à l'heure d'été à Nioué.

Publié le 25/05/2022 - 10:05

Sam Dadae

Sam Dadae

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