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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 21H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00
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Îles Marshall : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00
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Îles Marshall : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaitape ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bora-Bora (Polynésie Française). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française), Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Va'aletoa Malielegaoi