Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Micronésie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Marshall et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Micronésie ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Micronésie Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Micronésie : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Micronésie : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Micronésie : 00H00

• Îles Marshall : 03H00

  Micronésie : 01H00

• Îles Marshall : 04H00

  Micronésie : 02H00

• Îles Marshall : 05H00

  Micronésie : 03H00

• Îles Marshall : 06H00

  Micronésie : 04H00

• Îles Marshall : 07H00

  Micronésie : 05H00

• Îles Marshall : 08H00

  Micronésie : 06H00

• Îles Marshall : 09H00

  Micronésie : 07H00

• Îles Marshall : 10H00

  Micronésie : 08H00

• Îles Marshall : 11H00

  Micronésie : 09H00

• Îles Marshall : 12H00

  Micronésie : 10H00

• Îles Marshall : 13H00

  Micronésie : 11H00

• Îles Marshall : 14H00

  Micronésie : 12H00

• Îles Marshall : 15H00

  Micronésie : 13H00

• Îles Marshall : 16H00

  Micronésie : 14H00

• Îles Marshall : 17H00

  Micronésie : 15H00

• Îles Marshall : 18H00

  Micronésie : 16H00

• Îles Marshall : 19H00

  Micronésie : 17H00

• Îles Marshall : 20H00

  Micronésie : 18H00

• Îles Marshall : 21H00

  Micronésie : 19H00

• Îles Marshall : 22H00

  Micronésie : 20H00

• Îles Marshall : 23H00

  Micronésie : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palikir, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie également Heure du lever du soleil en Micronésie sans oublier Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.

Publié le 26/05/2022 - 14:12

David Morrison