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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Micronésie : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Micronésie : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Micronésie : 00H00
-
Îles Marshall : 03H00
Micronésie : 01H00
-
Îles Marshall : 04H00
Micronésie : 02H00
-
Îles Marshall : 05H00
Micronésie : 03H00
-
Îles Marshall : 06H00
Micronésie : 04H00
-
Îles Marshall : 07H00
Micronésie : 05H00
-
Îles Marshall : 08H00
Micronésie : 06H00
-
Îles Marshall : 09H00
Micronésie : 07H00
-
Îles Marshall : 10H00
Micronésie : 08H00
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Îles Marshall : 11H00
Micronésie : 09H00
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Îles Marshall : 12H00
Micronésie : 10H00
-
Îles Marshall : 13H00
Micronésie : 11H00
-
Îles Marshall : 14H00
Micronésie : 12H00
-
Îles Marshall : 15H00
Micronésie : 13H00
-
Îles Marshall : 16H00
Micronésie : 14H00
-
Îles Marshall : 17H00
Micronésie : 15H00
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Îles Marshall : 18H00
Micronésie : 16H00
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Îles Marshall : 19H00
Micronésie : 17H00
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Îles Marshall : 20H00
Micronésie : 18H00
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Îles Marshall : 21H00
Micronésie : 19H00
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Îles Marshall : 22H00
Micronésie : 20H00
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Îles Marshall : 23H00
Micronésie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Majuro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Majuro en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Micronésie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie et surtout Heure du coucher du soleil en Micronésie et surtout Heure du Zenith en Micronésie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
David Morrison