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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Nouvelle-Zélande : 00H00
-
Îles Marshall : 01H00
Nouvelle-Zélande : 01H00
-
Îles Marshall : 02H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
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Îles Marshall : 03H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
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Îles Marshall : 04H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Îles Marshall : 05H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Îles Marshall : 06H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Îles Marshall : 07H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Îles Marshall : 08H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Îles Marshall : 09H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Îles Marshall : 10H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Îles Marshall : 11H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Îles Marshall : 12H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Îles Marshall : 13H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Îles Marshall : 14H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Îles Marshall : 15H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Îles Marshall : 16H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Îles Marshall : 17H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Îles Marshall : 18H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Îles Marshall : 19H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Îles Marshall : 20H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Îles Marshall : 21H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Îles Marshall : 22H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Îles Marshall : 23H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande, Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga