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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
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Îles Marshall : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
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Îles Marshall : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
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Îles Marshall : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
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Îles Marshall : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
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Îles Marshall : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
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Îles Marshall : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
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Îles Marshall : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
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Îles Marshall : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Îles Marshall : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Îles Marshall : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Îles Marshall : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Îles Marshall : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Îles Marshall : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Îles Marshall : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Îles Marshall : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Îles Marshall : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Îles Marshall : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Îles Marshall : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Îles Marshall : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Îles Marshall : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Îles Marshall : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Îles Marshall : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port Moresby, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae