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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Fidji : 00H00
-
Îles Marshall : 01H00
Fidji : 01H00
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Îles Marshall : 02H00
Fidji : 02H00
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Îles Marshall : 03H00
Fidji : 03H00
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Îles Marshall : 04H00
Fidji : 04H00
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Îles Marshall : 05H00
Fidji : 05H00
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Îles Marshall : 06H00
Fidji : 06H00
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Îles Marshall : 07H00
Fidji : 07H00
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Îles Marshall : 08H00
Fidji : 08H00
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Îles Marshall : 09H00
Fidji : 09H00
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Îles Marshall : 10H00
Fidji : 10H00
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Îles Marshall : 11H00
Fidji : 11H00
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Îles Marshall : 12H00
Fidji : 12H00
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Îles Marshall : 13H00
Fidji : 13H00
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Îles Marshall : 14H00
Fidji : 14H00
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Îles Marshall : 15H00
Fidji : 15H00
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Îles Marshall : 16H00
Fidji : 16H00
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Îles Marshall : 17H00
Fidji : 17H00
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Îles Marshall : 18H00
Fidji : 18H00
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Îles Marshall : 19H00
Fidji : 19H00
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Îles Marshall : 20H00
Fidji : 20H00
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Îles Marshall : 21H00
Fidji : 21H00
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Îles Marshall : 22H00
Fidji : 22H00
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Îles Marshall : 23H00
Fidji : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji, Heure du coucher du soleil aux Fidji ainsi que Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji, Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu