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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
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Îles Salomon : 01H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
-
Îles Salomon : 02H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Honiara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Zélande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga