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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guam : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Guam : 00H00
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Îles Salomon : 02H00
Guam : 01H00
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Îles Salomon : 03H00
Guam : 02H00
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Îles Salomon : 04H00
Guam : 03H00
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Îles Salomon : 05H00
Guam : 04H00
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Îles Salomon : 06H00
Guam : 05H00
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Îles Salomon : 07H00
Guam : 06H00
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Îles Salomon : 08H00
Guam : 07H00
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Îles Salomon : 09H00
Guam : 08H00
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Îles Salomon : 10H00
Guam : 09H00
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Îles Salomon : 11H00
Guam : 10H00
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Îles Salomon : 12H00
Guam : 11H00
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Îles Salomon : 13H00
Guam : 12H00
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Îles Salomon : 14H00
Guam : 13H00
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Îles Salomon : 15H00
Guam : 14H00
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Îles Salomon : 16H00
Guam : 15H00
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Îles Salomon : 17H00
Guam : 16H00
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Îles Salomon : 18H00
Guam : 17H00
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Îles Salomon : 19H00
Guam : 18H00
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Îles Salomon : 20H00
Guam : 19H00
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Îles Salomon : 21H00
Guam : 20H00
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Îles Salomon : 22H00
Guam : 21H00
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Îles Salomon : 23H00
Guam : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hagåtña, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam mais aussi Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ou bien encore Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guam mais aussi Passage à l'heure d'été au Guam.
Nina Mata'afa