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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Tonga : 02H00
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Îles Salomon : 01H00
Tonga : 03H00
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Îles Salomon : 02H00
Tonga : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Tonga : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Tonga : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Tonga : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Tonga : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Tonga : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Tonga : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Tonga : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Tonga : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Tonga : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Tonga : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Tonga : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Tonga : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Tonga : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Tonga : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Tonga : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Tonga : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Tonga : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Tonga : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Tonga : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ainsi que Fuseau Horaire du Tonga et Heure du lever du soleil au Tonga sans oublier Heure du coucher du soleil au Tonga également Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ainsi que Heure du Crépuscule au Tonga et surtout Durée du Jour au Tonga mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tonga sans oublier Passage à l'heure d'été au Tonga.
Sylvia Fakafanua