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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Fidji : 02H00
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Îles Salomon : 01H00
Fidji : 03H00
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Îles Salomon : 02H00
Fidji : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Fidji : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Fidji : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Fidji : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Fidji : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Fidji : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Fidji : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Fidji : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Fidji : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Fidji : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Fidji : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Fidji : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Fidji : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Fidji : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Fidji : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Fidji : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Fidji : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Fidji : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Fidji : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Fidji : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji, Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji également Heure du Zenith aux Fidji ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji mais aussi Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Fidji sans oublier Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu