Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Samoa : 02H00
-
Îles Salomon : 01H00
Samoa : 03H00
-
Îles Salomon : 02H00
Samoa : 04H00
-
Îles Salomon : 03H00
Samoa : 05H00
-
Îles Salomon : 04H00
Samoa : 06H00
-
Îles Salomon : 05H00
Samoa : 07H00
-
Îles Salomon : 06H00
Samoa : 08H00
-
Îles Salomon : 07H00
Samoa : 09H00
-
Îles Salomon : 08H00
Samoa : 10H00
-
Îles Salomon : 09H00
Samoa : 11H00
-
Îles Salomon : 10H00
Samoa : 12H00
-
Îles Salomon : 11H00
Samoa : 13H00
-
Îles Salomon : 12H00
Samoa : 14H00
-
Îles Salomon : 13H00
Samoa : 15H00
-
Îles Salomon : 14H00
Samoa : 16H00
-
Îles Salomon : 15H00
Samoa : 17H00
-
Îles Salomon : 16H00
Samoa : 18H00
-
Îles Salomon : 17H00
Samoa : 19H00
-
Îles Salomon : 18H00
Samoa : 20H00
-
Îles Salomon : 19H00
Samoa : 21H00
-
Îles Salomon : 20H00
Samoa : 22H00
-
Îles Salomon : 21H00
Samoa : 23H00
-
Îles Salomon : 22H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Salomon : 23H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ou bien encore Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa, Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi