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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Samoa est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Samoa : 02H00
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Îles Salomon : 01H00
Samoa : 03H00
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Îles Salomon : 02H00
Samoa : 04H00
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Îles Salomon : 03H00
Samoa : 05H00
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Îles Salomon : 04H00
Samoa : 06H00
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Îles Salomon : 05H00
Samoa : 07H00
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Îles Salomon : 06H00
Samoa : 08H00
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Îles Salomon : 07H00
Samoa : 09H00
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Îles Salomon : 08H00
Samoa : 10H00
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Îles Salomon : 09H00
Samoa : 11H00
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Îles Salomon : 10H00
Samoa : 12H00
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Îles Salomon : 11H00
Samoa : 13H00
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Îles Salomon : 12H00
Samoa : 14H00
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Îles Salomon : 13H00
Samoa : 15H00
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Îles Salomon : 14H00
Samoa : 16H00
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Îles Salomon : 15H00
Samoa : 17H00
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Îles Salomon : 16H00
Samoa : 18H00
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Îles Salomon : 17H00
Samoa : 19H00
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Îles Salomon : 18H00
Samoa : 20H00
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Îles Salomon : 19H00
Samoa : 21H00
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Îles Salomon : 20H00
Samoa : 22H00
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Îles Salomon : 21H00
Samoa : 23H00
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Îles Salomon : 22H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Îles Salomon : 23H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa également Durée du Jour aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi