Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa Américaines

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Samoa Américaines : 02H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Samoa Américaines : 03H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Samoa Américaines : 04H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Samoa Américaines : 05H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Samoa Américaines : 06H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Samoa Américaines : 07H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Samoa Américaines : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 17H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 18H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 19H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 20H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 21H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 22H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Îles Salomon : 23H00

  Samoa Américaines : 01H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Honiara ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines mais aussi Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines mais aussi Heure du Zenith aux Samoa Américaines également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines, Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison