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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Îles Ashmore-et-Cartier.
Décalage Horaire entre les Palaos et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Ashmore-et-Cartier à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H00
-
Palaos : 01H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H00
-
Palaos : 02H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H00
-
Palaos : 03H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H00
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Palaos : 04H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H00
-
Palaos : 05H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H00
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Palaos : 06H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H00
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Palaos : 07H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H00
-
Palaos : 08H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H00
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Palaos : 09H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H00
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Palaos : 10H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H00
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Palaos : 11H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H00
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Palaos : 12H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H00
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Palaos : 13H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H00
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Palaos : 14H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H00
-
Palaos : 15H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H00
-
Palaos : 16H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H00
-
Palaos : 17H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H00
-
Palaos : 18H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H00
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Palaos : 19H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H00
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Palaos : 20H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H00
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Palaos : 21H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H00
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Palaos : 22H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H00 (Jour +1)
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Palaos : 23H00
Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).
David Morrison