Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Pays-Bas : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Pays-Bas : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Pays-Bas : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Pays-Bas : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Pays-Bas : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Pays-Bas : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Pays-Bas : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Pays-Bas : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Pays-Bas : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Pays-Bas : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Pays-Bas : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Pays-Bas : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Pays-Bas : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Pays-Bas : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Pays-Bas : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Amsterdam ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buka ou votre retour à Amsterdam :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Janet Marape