Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00

• Pays-Bas : 01H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00

• Pays-Bas : 02H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

• Pays-Bas : 03H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00

• Pays-Bas : 04H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00

• Pays-Bas : 05H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00

• Pays-Bas : 06H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00

• Pays-Bas : 07H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00

• Pays-Bas : 08H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00

• Pays-Bas : 09H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00

• Pays-Bas : 10H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00

• Pays-Bas : 11H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00

• Pays-Bas : 12H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

• Pays-Bas : 13H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00

• Pays-Bas : 14H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00

• Pays-Bas : 15H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 16H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 17H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 18H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 19H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 20H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 21H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 22H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 23H00

  Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Amsterdam ?

Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Janet Marape