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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Pays-Bas : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Pays-Bas : 02H00
Micronésie : 11H00
-
Pays-Bas : 03H00
Micronésie : 12H00
-
Pays-Bas : 04H00
Micronésie : 13H00
-
Pays-Bas : 05H00
Micronésie : 14H00
-
Pays-Bas : 06H00
Micronésie : 15H00
-
Pays-Bas : 07H00
Micronésie : 16H00
-
Pays-Bas : 08H00
Micronésie : 17H00
-
Pays-Bas : 09H00
Micronésie : 18H00
-
Pays-Bas : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Pays-Bas : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Pays-Bas : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Pays-Bas : 13H00
Micronésie : 22H00
-
Pays-Bas : 14H00
Micronésie : 23H00
-
Pays-Bas : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Micronésie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie également Fuseau Horaire de la Micronésie et surtout Heure du lever du soleil en Micronésie mais aussi Heure du coucher du soleil en Micronésie mais aussi Heure du Zenith en Micronésie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et surtout Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Jioji Seruiratu