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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Palaos : 07H00
-
Pays-Bas : 01H00
Palaos : 08H00
-
Pays-Bas : 02H00
Palaos : 09H00
-
Pays-Bas : 03H00
Palaos : 10H00
-
Pays-Bas : 04H00
Palaos : 11H00
-
Pays-Bas : 05H00
Palaos : 12H00
-
Pays-Bas : 06H00
Palaos : 13H00
-
Pays-Bas : 07H00
Palaos : 14H00
-
Pays-Bas : 08H00
Palaos : 15H00
-
Pays-Bas : 09H00
Palaos : 16H00
-
Pays-Bas : 10H00
Palaos : 17H00
-
Pays-Bas : 11H00
Palaos : 18H00
-
Pays-Bas : 12H00
Palaos : 19H00
-
Pays-Bas : 13H00
Palaos : 20H00
-
Pays-Bas : 14H00
Palaos : 21H00
-
Pays-Bas : 15H00
Palaos : 22H00
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Pays-Bas : 16H00
Palaos : 23H00
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Pays-Bas : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos, Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos mais aussi Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos également Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau