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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 19H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre les Philippines et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 15H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 16H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 17H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 18H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 19H00
Nioué : 00H00
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Philippines : 20H00
Nioué : 01H00
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Philippines : 21H00
Nioué : 02H00
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Philippines : 22H00
Nioué : 03H00
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Philippines : 23H00
Nioué : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Nioué, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué ainsi que Fuseau Horaire de Nioué et surtout Heure du lever du soleil à Nioué ou bien encore Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué et Heure du Crépuscule à Nioué et surtout Durée du Jour à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Nioué ainsi que Passage à l'heure d'été à Nioué.
Nina Mata'afa