Décalage Horaire entre les Philippines et Wallis-et-Futuna

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre les Philippines et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00

• Philippines : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00

• Philippines : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00

• Philippines : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00

• Philippines : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00

• Philippines : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00

• Philippines : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00

• Philippines : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00

• Philippines : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00

• Philippines : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00

• Philippines : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00

• Philippines : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Philippines : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Philippines : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Philippines : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Philippines : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Philippines : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Philippines : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Philippines : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Philippines : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Philippines : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Philippines : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Philippines : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Philippines : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Manille ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Wallis-et-Futuna, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna et Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna sans oublier Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna et surtout Durée du Jour à Wallis-et-Futuna ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna sans oublier Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Surangel Remengesau