Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Guam : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Guam : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Guam : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Guam : 00H00
-
Samoa : 04H00
Guam : 01H00
-
Samoa : 05H00
Guam : 02H00
-
Samoa : 06H00
Guam : 03H00
-
Samoa : 07H00
Guam : 04H00
-
Samoa : 08H00
Guam : 05H00
-
Samoa : 09H00
Guam : 06H00
-
Samoa : 10H00
Guam : 07H00
-
Samoa : 11H00
Guam : 08H00
-
Samoa : 12H00
Guam : 09H00
-
Samoa : 13H00
Guam : 10H00
-
Samoa : 14H00
Guam : 11H00
-
Samoa : 15H00
Guam : 12H00
-
Samoa : 16H00
Guam : 13H00
-
Samoa : 17H00
Guam : 14H00
-
Samoa : 18H00
Guam : 15H00
-
Samoa : 19H00
Guam : 16H00
-
Samoa : 20H00
Guam : 17H00
-
Samoa : 21H00
Guam : 18H00
-
Samoa : 22H00
Guam : 19H00
-
Samoa : 23H00
Guam : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Hagåtña ou votre retour à Apia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam mais aussi Heure du lever du soleil au Guam, Heure du coucher du soleil au Guam et Heure du Zenith au Guam sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam également Passage à l'heure d'hiver au Guam mais aussi Passage à l'heure d'été au Guam.
Surangel Remengesau