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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez retirer 06H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 6H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Îles Cocos : 17H30 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Îles Cocos : 18H30 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Îles Cocos : 19H30 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Îles Cocos : 20H30 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Îles Cocos : 00H30
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Samoa : 08H00
Îles Cocos : 01H30
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Samoa : 09H00
Îles Cocos : 02H30
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Samoa : 10H00
Îles Cocos : 03H30
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Samoa : 11H00
Îles Cocos : 04H30
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Samoa : 12H00
Îles Cocos : 05H30
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Samoa : 13H00
Îles Cocos : 06H30
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Samoa : 14H00
Îles Cocos : 07H30
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Samoa : 15H00
Îles Cocos : 08H30
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Samoa : 16H00
Îles Cocos : 09H30
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Samoa : 17H00
Îles Cocos : 10H30
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Samoa : 18H00
Îles Cocos : 11H30
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Samoa : 19H00
Îles Cocos : 12H30
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Samoa : 20H00
Îles Cocos : 13H30
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Samoa : 21H00
Îles Cocos : 14H30
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Samoa : 22H00
Îles Cocos : 15H30
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Samoa : 23H00
Îles Cocos : 16H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à West Island :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Cocos. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Cocos également Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Nina Mata'afa