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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Palaos : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Palaos : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Palaos : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Palaos : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Palaos : 00H00
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Samoa : 05H00
Palaos : 01H00
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Samoa : 06H00
Palaos : 02H00
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Samoa : 07H00
Palaos : 03H00
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Samoa : 08H00
Palaos : 04H00
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Samoa : 09H00
Palaos : 05H00
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Samoa : 10H00
Palaos : 06H00
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Samoa : 11H00
Palaos : 07H00
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Samoa : 12H00
Palaos : 08H00
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Samoa : 13H00
Palaos : 09H00
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Samoa : 14H00
Palaos : 10H00
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Samoa : 15H00
Palaos : 11H00
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Samoa : 16H00
Palaos : 12H00
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Samoa : 17H00
Palaos : 13H00
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Samoa : 18H00
Palaos : 14H00
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Samoa : 19H00
Palaos : 15H00
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Samoa : 20H00
Palaos : 16H00
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Samoa : 21H00
Palaos : 17H00
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Samoa : 22H00
Palaos : 18H00
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Samoa : 23H00
Palaos : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos mais aussi Fuseau Horaire des Palaos et Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos et surtout Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Palaos mais aussi Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Surangel Remengesau