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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Micronésie : 06H00
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Seychelles : 01H00
Micronésie : 07H00
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Seychelles : 02H00
Micronésie : 08H00
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Seychelles : 03H00
Micronésie : 09H00
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Seychelles : 04H00
Micronésie : 10H00
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Seychelles : 05H00
Micronésie : 11H00
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Seychelles : 06H00
Micronésie : 12H00
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Seychelles : 07H00
Micronésie : 13H00
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Seychelles : 08H00
Micronésie : 14H00
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Seychelles : 09H00
Micronésie : 15H00
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Seychelles : 10H00
Micronésie : 16H00
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Seychelles : 11H00
Micronésie : 17H00
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Seychelles : 12H00
Micronésie : 18H00
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Seychelles : 13H00
Micronésie : 19H00
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Seychelles : 14H00
Micronésie : 20H00
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Seychelles : 15H00
Micronésie : 21H00
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Seychelles : 16H00
Micronésie : 22H00
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Seychelles : 17H00
Micronésie : 23H00
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Seychelles : 18H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Seychelles : 19H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Seychelles : 20H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Seychelles : 21H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Seychelles : 22H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Seychelles : 23H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Palikir :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Micronésie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie sans oublier Fuseau Horaire de la Micronésie ou bien encore Heure du lever du soleil en Micronésie ainsi que Heure du coucher du soleil en Micronésie et Heure du Zenith en Micronésie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie également Heure du Crépuscule en Micronésie et surtout Durée du Jour en Micronésie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Micronésie et Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Sam Dadae