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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Seychelles : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Seychelles : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Seychelles : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Seychelles : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Seychelles : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Seychelles : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Seychelles : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Seychelles : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Seychelles : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Seychelles : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Seychelles : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Tina Minogue