Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Madagascar et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Tokelau : 10H00
-
Madagascar : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Madagascar : 02H00
Tokelau : 12H00
-
Madagascar : 03H00
Tokelau : 13H00
-
Madagascar : 04H00
Tokelau : 14H00
-
Madagascar : 05H00
Tokelau : 15H00
-
Madagascar : 06H00
Tokelau : 16H00
-
Madagascar : 07H00
Tokelau : 17H00
-
Madagascar : 08H00
Tokelau : 18H00
-
Madagascar : 09H00
Tokelau : 19H00
-
Madagascar : 10H00
Tokelau : 20H00
-
Madagascar : 11H00
Tokelau : 21H00
-
Madagascar : 12H00
Tokelau : 22H00
-
Madagascar : 13H00
Tokelau : 23H00
-
Madagascar : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau, Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Valeria Toribiong