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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Malte et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Kiribati : 11H00
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Malte : 01H00
Kiribati : 12H00
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Malte : 02H00
Kiribati : 13H00
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Malte : 03H00
Kiribati : 14H00
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Malte : 04H00
Kiribati : 15H00
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Malte : 05H00
Kiribati : 16H00
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Malte : 06H00
Kiribati : 17H00
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Malte : 07H00
Kiribati : 18H00
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Malte : 08H00
Kiribati : 19H00
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Malte : 09H00
Kiribati : 20H00
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Malte : 10H00
Kiribati : 21H00
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Malte : 11H00
Kiribati : 22H00
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Malte : 12H00
Kiribati : 23H00
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Malte : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Malte : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Malte : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Malte : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Malte : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Malte : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Malte : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Malte : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Malte : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Malte : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Malte : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis La Valette ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tarawa-Sud ou votre retour à La Valette :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et surtout Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison