Décalage Horaire entre Malte et les Îles Cook

Quel est le décalage horaire entre Malte et les Îles Cook ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cook quand il est par exemple 12H à Malte. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre La Valette et Avarua, comment calculer le décalage horaire entre Malte et les Îles Cook, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Malte et les Îles Cook, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Avarua et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cook
Drapeau des Îles Cook

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Malte et les Îles Cook : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Îles Cook est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Malte et les Îles Cook
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et les Îles Cook ?

Pour calculer l'heure des Îles Cook, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Malte.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Cookienne.

Décalage Horaire entre Malte et les Îles Cook Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cookienne à partir de l'heure Maltaise.
  • Malte : 00H00

    Îles Cook : 12H00 (Jour -1)
  • Malte : 01H00

    Îles Cook : 13H00 (Jour -1)
  • Malte : 02H00

    Îles Cook : 14H00 (Jour -1)
  • Malte : 03H00

    Îles Cook : 15H00 (Jour -1)
  • Malte : 04H00

    Îles Cook : 16H00 (Jour -1)
  • Malte : 05H00

    Îles Cook : 17H00 (Jour -1)
  • Malte : 06H00

    Îles Cook : 18H00 (Jour -1)
  • Malte : 07H00

    Îles Cook : 19H00 (Jour -1)
  • Malte : 08H00

    Îles Cook : 20H00 (Jour -1)
  • Malte : 09H00

    Îles Cook : 21H00 (Jour -1)
  • Malte : 10H00

    Îles Cook : 22H00 (Jour -1)
  • Malte : 11H00

    Îles Cook : 23H00 (Jour -1)
  • Malte : 12H00

    Îles Cook : 00H00
  • Malte : 13H00

    Îles Cook : 01H00
  • Malte : 14H00

    Îles Cook : 02H00
  • Malte : 15H00

    Îles Cook : 03H00
  • Malte : 16H00

    Îles Cook : 04H00
  • Malte : 17H00

    Îles Cook : 05H00
  • Malte : 18H00

    Îles Cook : 06H00
  • Malte : 19H00

    Îles Cook : 07H00
  • Malte : 20H00

    Îles Cook : 08H00
  • Malte : 21H00

    Îles Cook : 09H00
  • Malte : 22H00

    Îles Cook : 10H00
  • Malte : 23H00

    Îles Cook : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis La Valette ?

Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Cook. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook ainsi que Fuseau Horaire des Îles Cook et Heure du lever du soleil aux Îles Cook mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook et Heure du Crépuscule aux Îles Cook ainsi que Durée du Jour aux Îles Cook également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Sam DadaeSam Dadae

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