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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Maurice et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Kiribati : 09H00
-
Maurice : 01H00
Kiribati : 10H00
-
Maurice : 02H00
Kiribati : 11H00
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Maurice : 03H00
Kiribati : 12H00
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Maurice : 04H00
Kiribati : 13H00
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Maurice : 05H00
Kiribati : 14H00
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Maurice : 06H00
Kiribati : 15H00
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Maurice : 07H00
Kiribati : 16H00
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Maurice : 08H00
Kiribati : 17H00
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Maurice : 09H00
Kiribati : 18H00
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Maurice : 10H00
Kiribati : 19H00
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Maurice : 11H00
Kiribati : 20H00
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Maurice : 12H00
Kiribati : 21H00
-
Maurice : 13H00
Kiribati : 22H00
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Maurice : 14H00
Kiribati : 23H00
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Maurice : 15H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
-
Maurice : 16H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Maurice : 17H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Maurice : 18H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Maurice : 19H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Maurice : 20H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Maurice : 21H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Maurice : 22H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Maurice : 23H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati et surtout Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Nina Mata'afa