Décalage Horaire entre Maurice et les Samoa Américaines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre Maurice et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Samoa Américaines : 09H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Maurice : 02H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Maurice : 03H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Maurice : 04H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Maurice : 05H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Maurice : 06H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Maurice : 07H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Maurice : 08H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Maurice : 09H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Maurice : 10H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Maurice : 11H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Maurice : 12H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Maurice : 13H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Maurice : 14H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 15H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Maurice : 16H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Maurice : 17H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Maurice : 18H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Maurice : 19H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Maurice : 20H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Maurice : 21H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Maurice : 22H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Maurice : 23H00

  Samoa Américaines : 08H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa Américaines.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines sans oublier Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa Américaines mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et Durée du Jour aux Samoa Américaines et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sylvia Fakafanua