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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Île Clipperton (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 08H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 09H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Monaco : 10H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Monaco : 11H00
Île Clipperton (France) : 02H00
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Monaco : 12H00
Île Clipperton (France) : 03H00
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Monaco : 13H00
Île Clipperton (France) : 04H00
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Monaco : 14H00
Île Clipperton (France) : 05H00
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Monaco : 15H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Monaco : 16H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Monaco : 17H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Monaco : 18H00
Île Clipperton (France) : 09H00
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Monaco : 19H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Monaco : 20H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Monaco : 21H00
Île Clipperton (France) : 12H00
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Monaco : 22H00
Île Clipperton (France) : 13H00
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Monaco : 23H00
Île Clipperton (France) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Clipperton (France) ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Île Clipperton (France), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) et surtout Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France), Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du Zenith en Île Clipperton (France) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France), Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) mais aussi Durée du Jour en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France), Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix