Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Papouasie occidentale (Indonésie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre Monaco et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
-
Monaco : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
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Monaco : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Monaco : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Monaco : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
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Monaco : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
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Monaco : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
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Monaco : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
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Monaco : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
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Monaco : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
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Monaco : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
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Monaco : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
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Monaco : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
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Monaco : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
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Monaco : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
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Monaco : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Monaco : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
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Monaco : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Monaco : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Monaco : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jayapura ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie occidentale (Indonésie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) et Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono