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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre Monaco et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Tonga : 11H00
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Monaco : 01H00
Tonga : 12H00
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Monaco : 02H00
Tonga : 13H00
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Monaco : 03H00
Tonga : 14H00
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Monaco : 04H00
Tonga : 15H00
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Monaco : 05H00
Tonga : 16H00
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Monaco : 06H00
Tonga : 17H00
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Monaco : 07H00
Tonga : 18H00
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Monaco : 08H00
Tonga : 19H00
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Monaco : 09H00
Tonga : 20H00
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Monaco : 10H00
Tonga : 21H00
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Monaco : 11H00
Tonga : 22H00
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Monaco : 12H00
Tonga : 23H00
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Monaco : 13H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 14H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 15H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Monaco : 16H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Monaco : 17H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Monaco : 18H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Monaco : 19H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Monaco : 20H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Monaco : 21H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Tonga : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga sans oublier Fuseau Horaire du Tonga ou bien encore Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga également Durée du Jour au Tonga et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tonga et surtout Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita