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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Samoa Américaines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Samoa Américaines ?
Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Samoanne.
Décalage Horaire entre Monaco et les Samoa Américaines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 08H00
Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 09H00
Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 10H00
Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 11H00
Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 12H00
Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 13H00
Samoa Américaines : 00H00
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Monaco : 14H00
Samoa Américaines : 01H00
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Monaco : 15H00
Samoa Américaines : 02H00
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Monaco : 16H00
Samoa Américaines : 03H00
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Monaco : 17H00
Samoa Américaines : 04H00
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Monaco : 18H00
Samoa Américaines : 05H00
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Monaco : 19H00
Samoa Américaines : 06H00
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Monaco : 20H00
Samoa Américaines : 07H00
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Monaco : 21H00
Samoa Américaines : 08H00
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Monaco : 22H00
Samoa Américaines : 09H00
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Monaco : 23H00
Samoa Américaines : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pago Pago ou votre retour à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Samoa Américaines, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines mais aussi Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines également Heure du Zenith aux Samoa Américaines, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines également Durée du Jour aux Samoa Américaines ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines sans oublier Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.
Pōhiva Fifita