Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Monaco et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 13H00
Nioué : 00H00
-
Monaco : 14H00
Nioué : 01H00
-
Monaco : 15H00
Nioué : 02H00
-
Monaco : 16H00
Nioué : 03H00
-
Monaco : 17H00
Nioué : 04H00
-
Monaco : 18H00
Nioué : 05H00
-
Monaco : 19H00
Nioué : 06H00
-
Monaco : 20H00
Nioué : 07H00
-
Monaco : 21H00
Nioué : 08H00
-
Monaco : 22H00
Nioué : 09H00
-
Monaco : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué mais aussi Fuseau Horaire de Nioué ou bien encore Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué ainsi que Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué, Durée du Jour à Nioué sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Nioué, Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sarote Katonivere