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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Kiribati : 01H00
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Nauru : 01H00
Kiribati : 02H00
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Nauru : 02H00
Kiribati : 03H00
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Nauru : 03H00
Kiribati : 04H00
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Nauru : 04H00
Kiribati : 05H00
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Nauru : 05H00
Kiribati : 06H00
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Nauru : 06H00
Kiribati : 07H00
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Nauru : 07H00
Kiribati : 08H00
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Nauru : 08H00
Kiribati : 09H00
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Nauru : 09H00
Kiribati : 10H00
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Nauru : 10H00
Kiribati : 11H00
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Nauru : 11H00
Kiribati : 12H00
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Nauru : 12H00
Kiribati : 13H00
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Nauru : 13H00
Kiribati : 14H00
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Nauru : 14H00
Kiribati : 15H00
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Nauru : 15H00
Kiribati : 16H00
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Nauru : 16H00
Kiribati : 17H00
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Nauru : 17H00
Kiribati : 18H00
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Nauru : 18H00
Kiribati : 19H00
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Nauru : 19H00
Kiribati : 20H00
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Nauru : 20H00
Kiribati : 21H00
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Nauru : 21H00
Kiribati : 22H00
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Nauru : 22H00
Kiribati : 23H00
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Nauru : 23H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ou bien encore Fuseau Horaire de Kiribati, Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati, Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati également Passage à l'heure d'hiver à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Valeria Toribiong