Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Clipperton (France)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Clipperton (France) ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Île Clipperton (France) : 04H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Île Clipperton (France) : 05H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Île Clipperton (France) : 06H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Île Clipperton (France) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Île Clipperton (France) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Île Clipperton (France) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Île Clipperton (France) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Île Clipperton (France) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Île Clipperton (France) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Île Clipperton (France) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 18H00

  Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 19H00

  Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 20H00

  Île Clipperton (France) : 00H00

• Nauru : 21H00

  Île Clipperton (France) : 01H00

• Nauru : 22H00

  Île Clipperton (France) : 02H00

• Nauru : 23H00

  Île Clipperton (France) : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Clipperton (France) ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Clipperton (France), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) également Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) et Heure du Zenith en Île Clipperton (France) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) ou bien encore Durée du Jour en Île Clipperton (France) et Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marie du Plessy