Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Nioué est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 23H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre Nauru et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Nioué : 01H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Nioué : 02H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Nioué : 03H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Nioué : 04H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Nioué : 05H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Nioué : 06H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Nioué : 07H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Nioué : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Nioué : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Nioué : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 17H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 18H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 19H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 20H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 21H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 22H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 23H00
Nioué : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Alofi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Nioué.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué sans oublier Fuseau Horaire de Nioué mais aussi Heure du lever du soleil à Nioué et Heure du coucher du soleil à Nioué sans oublier Heure du Zenith à Nioué, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué également Heure du Crépuscule à Nioué sans oublier Durée du Jour à Nioué également Passage à l'heure d'hiver à Nioué et Passage à l'heure d'été à Nioué.
Sam Dadae