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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre Nauru et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Tokelau : 01H00
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Nauru : 01H00
Tokelau : 02H00
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Nauru : 02H00
Tokelau : 03H00
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Nauru : 03H00
Tokelau : 04H00
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Nauru : 04H00
Tokelau : 05H00
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Nauru : 05H00
Tokelau : 06H00
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Nauru : 06H00
Tokelau : 07H00
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Nauru : 07H00
Tokelau : 08H00
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Nauru : 08H00
Tokelau : 09H00
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Nauru : 09H00
Tokelau : 10H00
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Nauru : 10H00
Tokelau : 11H00
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Nauru : 11H00
Tokelau : 12H00
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Nauru : 12H00
Tokelau : 13H00
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Nauru : 13H00
Tokelau : 14H00
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Nauru : 14H00
Tokelau : 15H00
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Nauru : 15H00
Tokelau : 16H00
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Nauru : 16H00
Tokelau : 17H00
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Nauru : 17H00
Tokelau : 18H00
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Nauru : 18H00
Tokelau : 19H00
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Nauru : 19H00
Tokelau : 20H00
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Nauru : 20H00
Tokelau : 21H00
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Nauru : 21H00
Tokelau : 22H00
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Nauru : 22H00
Tokelau : 23H00
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Nauru : 23H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jacinda Bridges